ప్రపంచంలో అత్యధికంగా ఉపయోగించే కూరగాయల్లో టొమాటో ఒకటి.నిజానికి ఇది కూరగాయ కాదు ఇది ఒక ఫ్రూట్.దీని శాస్త్రీయ నామం “సొలనం లైకోపెర్సికం”.వీటికి తెలుగులో సీమ వంగ, రామములగా అనే పేర్లు ఉన్నాయి.టమాటాలో ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే ఎన్నో ఔషధ గుణాలున్నాయి.వీటిని రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల చాలా రకాల రోగాలకు చెక్ పెట్టేయొచ్చు.టొమాటా లో ఎన్నో పోషకాలతో... Read more