Home Uncategorized తరచు అనారోగ్యానికి గురవుతున్నారా? అందుకు కారణం వైరస్లు లేదా జన్యుపరమైన నిర్మాణాలే అనుకుంటున్నారా? అది వాస్తవం కాదు.

తరచు అనారోగ్యానికి గురవుతున్నారా? అందుకు కారణం వైరస్లు లేదా జన్యుపరమైన నిర్మాణాలే అనుకుంటున్నారా? అది వాస్తవం కాదు.

Uncategorized By · July 20, 2023 · 3,904 Comments

తరచు అనారోగ్యానికి గురవుతున్నారా అందుకు కారణం వైరస్లు లేదా జన్యుపరమైన నిర్మాణాలే అనుకుంటున్నారా? అది వాస్తవం కాదు తీసుకునే ఆహారంలో శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్లు ఖనిజ లవణాలు లేకపోతే ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది ప్రతి సూక్ష్మ పోషకం కొన్ని ప్రత్యేకమైన విధులను నిర్వహిస్తుంది అది లోపిస్తే అనేక రుగ్మతలు కలుగుతాయి నిత్యజీవితంలో సైన్స్ అధ్యాయానంలో భాగంగా జీవక్రియలకు జవసత్వాలను అందించే ఆ పోషకాల ప్రత్యేకతలు అవి లభించే పదార్థాలు తక్కువ అయితే ఎదురయ్యే ఇబ్బందుల గురించి అభ్యర్థులు తెలుసుకోవాలి

ఈ విటమిన్ సి అత్యధికంగా రోజుకి ఫలంలో ఉంటుంది ఇంకా ఉసిరి నిమ్మ జాతి ఫలాలైన నిమ్మ దానిమ్మ బత్తాయిల నుంచి లభిస్తుంది జామలోను ఎక్కువే ఆహార పదార్థాలను ఎక్కువ వేడి చేస్తే వాటిలోని విటమిన్ సి తగ్గిపోతుంది. దీన్ని యాంటీ హిస్టమై ఇలాంటి స్క్వేరి ఫ్యాక్టరీ అని కూడా పిలుస్తారు.

విటమిన్లు
విటమిన్లలో కొన్ని మన శరీరంలో అద్భుతమైన ప్రక్రియలను నిర్వహిస్తాయి కణాల్లో జరిగే జీవక్రియలకు కణాల మరమ్మతుకు వ్యాధుల నిరోధానికి ఉపయోగపడతాయి వాటిలో విటమిన్ సి డి ఈ కే మరీ ముఖ్యమైనవి డాట్ ఇంకా ఖనిజ లవణాలు అవసరమైనవి
విటమిన్ సి దీని రసాయనిక నామం ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం లో కొల్లాసిన్ ప్రోటీన్ టయానికి సహాయపడుతుంది తీసుకున్న ఆహారంలోని ఇనుము సోషనకు తోడ్పడుతుంది వ్యాధి నిరోధకతను కలిగిస్తుంది యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గా పని చేస్తుంది. అంటే శరీర కణాల్లో ఏర్పడి స్వేచ్ఛ ఆయాన్లు కలగజేసే నష్టం నుంచి రక్షణ కల్పిస్తుంది విటమిన్ సి ఉండే పదార్థాలను ఎక్కువగా తీసుకుంటే రక్తనాళాల్లో కొవ్వు జమ కూడటం వల్ల కలిగే అతిరోరోసిస్ తీవ్రత తగ్గుతుంది దీని లోపం వల్ల స్కర్వి వ్యాధి వస్తుంది.

ఈ విటమిన్ సి అత్యధికంగా రోజుకి ఫలంలో ఉంటుంది ఇంకా ఉసిరి నిమ్మ జాతి ఫలాలైన నిమ్మ దానిమ్మ బత్తాయిల నుంచి లభిస్తుంది జామలోను ఎక్కువే ఆహార పదార్థాలను ఎక్కువ వేడి చేస్తే వాటిలోని విటమిన్ సి తగ్గిపోతుంది. దీన్ని యాంటీ హిస్టమై న్ యాంటీ స్కార్వి ఫ్యాక్టర్ అని కూడ పిలుస్తారు.

Related Posts

భూమిని పోలిన గ్రహం

Uncategorized By · July 20, 2023 · 2,156 Comments
విశ్వంతరాల్లోని సుదూర తీరాల్లో మనకు కనిపించని అద్భుతాలు ఎన్నో. వీటిని తెలుసుకునేందుకు యూనివర్సిటీ ఆఫ్ మాoట్రిల్ కు చెందిన ఖగోళ శాస్త్రవేత్తలు సాగిస్తున్న ప్రయత్నాలు వృధా కాలేదు. మన గ్రహానికి 100 కాంతి సంవత్సరాల దూరంలో ఉన్న డ్రాగన్ నక్షత్ర కూటమిలోని బైనరీ వ్యవస్థలో సరిగ్గా భూమిని పోలిన ఓగ్రహం వారి కంటపడింది భూమిక అంటే... Read more

Tarin that delays aging

Uncategorized By · June 12, 2023 · 222 Comments
వృద్ధాప్యాన్ని ఆలస్యం చేసే టారిన్మానవ శరీరంలో టారిన్ పరిమాణం తగ్గడం వృద్ధాప్యానికి కారణం కావచ్చు అని కొలంబియా విశ్వవిద్యాలయనికి చెందిన విజయ్ యాదవ్ ఆయన సహచరులు కనుగొన్నారు టారిన్ ఒక పోషకం. అది పాలు, మాంసం, చేపల్లో లభిస్తుంది ఎలుకలకు, కోతులకు బయటినుంచి టారీన్ ను అందించినప్పుడు వాటి ఆరోగ్యం ఇనుమాడించడంతోపాటు వృద్ధాప్యము నెమ్మదించి నట్లు... Read more

సీతాఫలం ఎంతో బలం ఇది నిజమేన…

Uncategorized By · October 3, 2022 · 138 Comments
సీతాఫలం ఎంతో బలం నిజమే ఈ పండును తింటే మనకు ఎంతో బలం వస్తుంది.సీజన్ వస్తుందంటే చాలు కొన్ని పండ్లు రుచి పదేపదే గుర్తొస్తుంటాయి మార్కెట్లో అవి ఎప్పుడెప్పుడు కనిపిస్తాయా అన్నట్లు ఎదురు చూసేలా చేస్తాయి ఇప్పుడు అదే కోవా కి చెందుతాయి సీతాఫలం పండ్లు.ఈ పండ్లలో విటమిన్స్ మినరల్స్ ఫ్యాట్స్ మరెన్నో రకాల పోషకాలు... Read more

కొబ్బరి కాయలోకి నీళ్లు ఎలా వస్తాయి..?

Uncategorized By · September 27, 2022 · 43 Comments
కొబ్బరికాయలో కైనా తాటి ముంజలో కైనా నీళ్లు బయట నుంచి రావు ఇంటిపైన ట్యాంకు మీదకు పంపులో నీళ్లు కొట్టినట్టుగా చెరువుల్లోకి కాల్వల ద్వారా నీరు వచ్చినట్టుగా కొబ్బరికాయలోకి నీళ్లను ఎవరు నింపరు కొబ్బరికాయ తయారయ్యే క్రమంలో భాగంగానే దానిలోకి నీళ్లు వస్తాయి తాటి చెట్టు విషయంలోనూ అంతే లేత కొబ్బరికాయ టెంకలు పూర్తిగా కొబ్బరినీళ్ళే... Read more

బీట్రూట్ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Uncategorized By · September 24, 2022 · 153 Comments
బీట్రూట్ రంగు ఎంత పవర్ ఫుల్ గా ఉంటుందో అందులోని పోషకాలు అంతకంటే రెట్టింపు ఆరోగ్యాన్ని శరీరానికి అందిస్తాయి. బీట్రూట్లో ఉండే కాల్షియం మెగ్నీషియం పొటాషియం విటమిన్ ఎ మరియు విటమిన్ c ఎదిగే పిల్లలకు చాలా ఉపయోగపడతాయి. బీట్రూట్ ఎనర్జీ డ్రింక్ కంటే ఎక్కువ ఉత్సాహాన్ని ఉత్తేజాన్ని ఇస్తుంది. వ్యాయామం చేసేవారు రోజు ఒక... Read more

Kiwi ఫ్రూట్ గురించి కచ్చితంగా తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు

Uncategorized By · August 30, 2022 · 137 Comments
కివి ఫ్రూట్ చిన్నగా గుడ్డు ఆకారంలో ఉన్న వీటిలో అద్భుతమైన పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇవి 20వ శతాబ్దానికి ముందు ఎవరికి పెద్దగా వీటి ఉపయోగాలు తెలియవు. కానీ దాదాపు అన్ని ప్రదేశాలలో లభించడం మొదలయింది కివిలో రెండు రకాలు ఉంటాయి మొదటిది ఆకుపచ్చ రంగులో మరియు రెండవది బంగారం రంగులో ఉంటాయి. ఈ కివి పండుని... Read more

“జైలర్” గా రాబోతున్న రజినికాంత్

Uncategorized By · August 23, 2022 · 9 Comments
కథానాయకుడు రజనీకాంత్ నటిస్తున్న చిత్రం జైలర్ సన్ పిక్చర్స్ సంస్థ నిర్మిస్తోంది ఎంతో ఆసక్తిని రేకిస్తున్న ఈ సినిమా కి నెల్సన్ దిలీప్ కుమార్ దర్శకత్వo వహిస్తున్నారు ఈ సినిమా షూటింగ్ సోమవారం నుంచి ప్రారంభమైనట్టు చిత్రవర్గాలు ప్రకటించాయి యాక్షన్ ఎంటర్టైనర్ గా రుపొందుతున్న ఈ చిత్రంలో రజిని సరసన తమన్నా నటిస్తోంది రమ్యకృష్ణ శివరాజ్... Read more

కాలిన ప్రతిదీ నల్లగా అవుతుందేమిటి….?

Uncategorized By · July 24, 2022 · 3,609 Comments
మండిన ఏ వస్తువైనా నల్లగా మారిపోవడం మనం అనుదినం చూసే విషయాలను ఒకటి అన్ని వస్తువుల విషయంలోనూ ఇది నిజమనిపించవచ్చు మనకు కానీ ఇది అన్ని వస్తువుల విషయంలోనూ నిజం కాదు కాగితం కర్ర బట్ట రెండు గడ్డి వంటి పదార్థాలు మండిపోతే నల్లగా తయారవుతాయి ఈ పదార్థాలు ప్రధానంగా కార్బన్ , హైడ్రోజన్ ,ఆక్సిజన్... Read more

మా ఊరు…..My Village

Uncategorized By · June 21, 2022 · 217 Comments
ఊరు🌳🌴 పాతకాలపు సోకులేమి లేని యిప్పటి నా పల్లె ,,,,, కొన్ని ఏండ్లు యెనకకు పోయ్యాధాం అర్షకాలం మొదలు పెరట్ల పోర్క పుల్ల ఏరి పొతం చేసి తయారు వుంచెట్టోళ్ళం Read more

గోమాత విశిష్టత……!

Uncategorized By · June 13, 2022 · 18 Comments
గోవు యొక్క విశిష్టత గురించి ప్రతీ మనిషి తెలుసుకుని తీరాలి. ఎందుకంటే… ప్రపంచం లో ఆక్సిజన్ పీల్చుకొని, ఆక్సిజన్ వదిలే ఏకైక ప్రాణి మన గోవు. అంతే కాకుండా అందరూ కోరుకునే అష్టైశ్వర్యములు, Read more

3,904 Comments

Leave a Reply to zestoretic 20 Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *