Home Uncategorized సీతాఫలం ఎంతో బలం ఇది నిజమేన…

సీతాఫలం ఎంతో బలం ఇది నిజమేన…

Uncategorized By Raajz · October 3, 2022 · 138 Comments

సీతాఫలం ఎంతో బలం నిజమే ఈ పండును తింటే మనకు ఎంతో బలం వస్తుంది.సీజన్ వస్తుందంటే చాలు కొన్ని పండ్లు రుచి పదేపదే గుర్తొస్తుంటాయి మార్కెట్లో అవి ఎప్పుడెప్పుడు కనిపిస్తాయా అన్నట్లు ఎదురు చూసేలా చేస్తాయి ఇప్పుడు అదే కోవా కి చెందుతాయి సీతాఫలం పండ్లు.ఈ పండ్లలో విటమిన్స్ మినరల్స్ ఫ్యాట్స్ మరెన్నో రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి.అమృత ఫలాన్ని తలపించే సీతాఫలాన్ని షుగర్ ఆపిల్ అని కూడా పిలుస్తారు.శీతాకాలం పండుగ పరిగణించే సీతాఫలం మరెన్నో సుగుణాలు ఉన్న ఈ పండుతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.ఇవి దక్షిణ అమెరికా దేశాలతో పాటు మనదేశంలోనూ విరివిగా పండుతాయి.దీని శాస్త్రీయ నామం “అనోనా రెటిక్యూలట” .

ఈ పండ్లతో స్వీట్లు, జెల్లీలు, ఐస్ క్రీములు, జాములు చేస్తుంటారు.
వీటిలో కెరోటిన్,థయామిన్, riboflavin,నియాసిన్ వంటి ఎన్నో విటమిన్స్ ఉన్నాయి.
సీతాఫలం లో ఉండే ఒక అద్భుతమైన గుణం ఏమిటంటే మానసిక సంబంధమైన టెన్షన్ మరియు డిప్రెషన్ రాకుండా మనకు హ్యాపీ హార్మోన్స్ అయినటువంటి డొపమిన్ మరియు స్వెరటోనిన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతాయని సైంటిఫిక్ గా నిరూపించబడింది.
దీనిని తినడం వల్ల మనసు రోజంతా ప్రశాంతంగా ఉండడానికి వీలు కలుగుతుంది.
వీటిని తినడం వల్ల మెదడు గుండె కంటి ఆరోగ్యాలు మెరుగుపడతాయి.
వీటిలోని మెగ్నీషియం కండరాలను దృఢంగా ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
Under weight ఉన్నవాళ్లు వీటిని తినడం వల్ల ఆరోగ్యకరమైన బరువు పెరుగవచ్చు.

ఇందులో ఉండే పీచు పదార్థం జీర్ణవ్యవస్థను శుభ్రపరచి దాని పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు వ్యాధి నిరోధక వ్యవస్థను మెరుగుపడేలా సహాయపడుతుంది.ఈ పండులోని సల్ఫర్ చర్మ ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుంది ఇంకా వృద్ధాప్యచాయలను దూరం చేస్తుంది.వీటిని తినడం వల్ల కడుపులో ఏర్పడిన అల్సర్లు మరియు ఎసిడిటీ వంటివి తగ్గుతాయి.వీటిని తినడం వల్ల శరీరంలోని inflammation తగ్గుతుంది.సీతాఫలం గుజ్జు శరీరంలోని క్రీములు మరియు వ్యర్థ పదార్థాలను బయటకు పంపిస్తుంది మలబద్ధకంతో బాధపడే వారికి ఇది దివ్య ఔషధంగా పనిచేస్తుంది.ఇవి క్యాన్సర్ మరియు కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్ వంటి సమస్యలను రాకుండా అరికడుతుంది.ఈ పండ్లను తినడం వల్ల ఇమోగ్లోబిన్ స్థాయి పెరిగి రక్తహీనత వంటి సమస్యలు దూరం అవుతాయి.ఇవి దంతాల నొప్పికి మరియు దంతాక్షయ వ్యాధులకు మంచి నివారినీగా పనిచేస్తుంది.ఇంకా వీటిని తినడం వల్ల ఎముకలు దృఢంగా మరియు ఆరోగ్యంగా తయారవుతాయి.

తరచు అనారోగ్యానికి గురవుతున్నారా? అందుకు కారణం వైరస్లు లేదా జన్యుపరమైన నిర్మాణాలే అనుకుంటున్నారా? అది వాస్తవం కాదు.

Uncategorized By Raajz · July 20, 2023 · 3,915 Comments

తరచు అనారోగ్యానికి గురవుతున్నారా అందుకు కారణం వైరస్లు లేదా జన్యుపరమైన నిర్మాణాలే అనుకుంటున్నారా? అది వాస్తవం కాదు తీసుకునే ఆహారంలో శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్లు ఖనిజ లవణాలు లేకపోతే ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది ప్రతి సూక్ష్మ పోషకం కొన్ని ప్రత్యేకమైన విధులను నిర్వహిస్తుంది అది లోపిస్తే అనేక రుగ్మతలు కలుగుతాయి నిత్యజీవితంలో సైన్స్ అధ్యాయానంలో భాగంగా జీవక్రియలకు... Read more

భూమిని పోలిన గ్రహం

Uncategorized By Raajz · July 20, 2023 · 2,158 Comments

విశ్వంతరాల్లోని సుదూర తీరాల్లో మనకు కనిపించని అద్భుతాలు ఎన్నో. వీటిని తెలుసుకునేందుకు యూనివర్సిటీ ఆఫ్ మాoట్రిల్ కు చెందిన ఖగోళ శాస్త్రవేత్తలు సాగిస్తున్న ప్రయత్నాలు వృధా కాలేదు. మన గ్రహానికి 100 కాంతి సంవత్సరాల దూరంలో ఉన్న డ్రాగన్ నక్షత్ర కూటమిలోని బైనరీ వ్యవస్థలో సరిగ్గా భూమిని పోలిన ఓగ్రహం వారి కంటపడింది భూమిక అంటే... Read more

Tarin that delays aging

Uncategorized By Raajz · June 12, 2023 · 222 Comments

వృద్ధాప్యాన్ని ఆలస్యం చేసే టారిన్మానవ శరీరంలో టారిన్ పరిమాణం తగ్గడం వృద్ధాప్యానికి కారణం కావచ్చు అని కొలంబియా విశ్వవిద్యాలయనికి చెందిన విజయ్ యాదవ్ ఆయన సహచరులు కనుగొన్నారు టారిన్ ఒక పోషకం. అది పాలు, మాంసం, చేపల్లో లభిస్తుంది ఎలుకలకు, కోతులకు బయటినుంచి టారీన్ ను అందించినప్పుడు వాటి ఆరోగ్యం ఇనుమాడించడంతోపాటు వృద్ధాప్యము నెమ్మదించి నట్లు... Read more

కొబ్బరి కాయలోకి నీళ్లు ఎలా వస్తాయి..?

Uncategorized By Raajz · September 27, 2022 · 43 Comments

కొబ్బరికాయలో కైనా తాటి ముంజలో కైనా నీళ్లు బయట నుంచి రావు ఇంటిపైన ట్యాంకు మీదకు పంపులో నీళ్లు కొట్టినట్టుగా చెరువుల్లోకి కాల్వల ద్వారా నీరు వచ్చినట్టుగా కొబ్బరికాయలోకి నీళ్లను ఎవరు నింపరు కొబ్బరికాయ తయారయ్యే క్రమంలో భాగంగానే దానిలోకి నీళ్లు వస్తాయి తాటి చెట్టు విషయంలోనూ అంతే లేత కొబ్బరికాయ టెంకలు పూర్తిగా కొబ్బరినీళ్ళే... Read more

బీట్రూట్ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Uncategorized By Raajz · September 24, 2022 · 154 Comments

బీట్రూట్ రంగు ఎంత పవర్ ఫుల్ గా ఉంటుందో అందులోని పోషకాలు అంతకంటే రెట్టింపు ఆరోగ్యాన్ని శరీరానికి అందిస్తాయి. బీట్రూట్లో ఉండే కాల్షియం మెగ్నీషియం పొటాషియం విటమిన్ ఎ మరియు విటమిన్ c ఎదిగే పిల్లలకు చాలా ఉపయోగపడతాయి. బీట్రూట్ ఎనర్జీ డ్రింక్ కంటే ఎక్కువ ఉత్సాహాన్ని ఉత్తేజాన్ని ఇస్తుంది. వ్యాయామం చేసేవారు రోజు ఒక... Read more

Kiwi ఫ్రూట్ గురించి కచ్చితంగా తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు

Uncategorized By Raajz · August 30, 2022 · 137 Comments

కివి ఫ్రూట్ చిన్నగా గుడ్డు ఆకారంలో ఉన్న వీటిలో అద్భుతమైన పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇవి 20వ శతాబ్దానికి ముందు ఎవరికి పెద్దగా వీటి ఉపయోగాలు తెలియవు. కానీ దాదాపు అన్ని ప్రదేశాలలో లభించడం మొదలయింది కివిలో రెండు రకాలు ఉంటాయి మొదటిది ఆకుపచ్చ రంగులో మరియు రెండవది బంగారం రంగులో ఉంటాయి. ఈ కివి పండుని... Read more

“జైలర్” గా రాబోతున్న రజినికాంత్

Uncategorized By Raajz · August 23, 2022 · 9 Comments

కథానాయకుడు రజనీకాంత్ నటిస్తున్న చిత్రం జైలర్ సన్ పిక్చర్స్ సంస్థ నిర్మిస్తోంది ఎంతో ఆసక్తిని రేకిస్తున్న ఈ సినిమా కి నెల్సన్ దిలీప్ కుమార్ దర్శకత్వo వహిస్తున్నారు ఈ సినిమా షూటింగ్ సోమవారం నుంచి ప్రారంభమైనట్టు చిత్రవర్గాలు ప్రకటించాయి యాక్షన్ ఎంటర్టైనర్ గా రుపొందుతున్న ఈ చిత్రంలో రజిని సరసన తమన్నా నటిస్తోంది రమ్యకృష్ణ శివరాజ్... Read more

కాలిన ప్రతిదీ నల్లగా అవుతుందేమిటి….?

Uncategorized By Raajz · July 24, 2022 · 3,613 Comments

మండిన ఏ వస్తువైనా నల్లగా మారిపోవడం మనం అనుదినం చూసే విషయాలను ఒకటి అన్ని వస్తువుల విషయంలోనూ ఇది నిజమనిపించవచ్చు మనకు కానీ ఇది అన్ని వస్తువుల విషయంలోనూ నిజం కాదు కాగితం కర్ర బట్ట రెండు గడ్డి వంటి పదార్థాలు మండిపోతే నల్లగా తయారవుతాయి ఈ పదార్థాలు ప్రధానంగా కార్బన్ , హైడ్రోజన్ ,ఆక్సిజన్... Read more

మా ఊరు…..My Village

Uncategorized By Raajz · June 21, 2022 · 217 Comments

ఊరు🌳🌴 పాతకాలపు సోకులేమి లేని యిప్పటి నా పల్లె ,,,,, కొన్ని ఏండ్లు యెనకకు పోయ్యాధాం అర్షకాలం మొదలు పెరట్ల పోర్క పుల్ల ఏరి పొతం చేసి తయారు వుంచెట్టోళ్ళం Read more

గోమాత విశిష్టత……!

Uncategorized By Raajz · June 13, 2022 · 18 Comments

గోవు యొక్క విశిష్టత గురించి ప్రతీ మనిషి తెలుసుకుని తీరాలి. ఎందుకంటే… ప్రపంచం లో ఆక్సిజన్ పీల్చుకొని, ఆక్సిజన్ వదిలే ఏకైక ప్రాణి మన గోవు. అంతే కాకుండా అందరూ కోరుకునే అష్టైశ్వర్యములు, Read more