డ్రాగన్ ఫ్రూట్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

వినడానికి వింతగా ఉన్న ఈ ఫ్రూట్ ఆకారంలో డ్రాగన్ వలే ఉండటం వల్ల దీనిని డ్రాగన్ ఫ్రూట్ గా పిలుస్తున్నారు.
పేరే కాదండోయ్ దీనిలో ఆరోగ్యాన్ని పెంచే ఎన్నో బలవర్ధకమైన పోషకాలు ఉన్నాయి.

ఇవి దక్షిణ అమెరికాలో పుట్టి తూర్పు ఆసియాకు విస్తరించాయి అంతేకాక చైనా, థాయిలాండ్, వియత్నం ప్రజలకు అత్యంత ఇష్టమైన పండుగ చేరువైంది.
దీని శాస్త్రీయ నామం “హైలోసరస్ అండాటస్ “.
వీటిని ఎక్కువగా ఇండోనేషియా, తైవాన్, థాయిలాండ్, ఫిలిప్పీన్, శ్రీలంక, మలేషియా, బంగ్లాదేశల్లో సాగు చేస్తున్నారు. ఈ మధ్యనే ఇండియాలో కూడా వీటిని పండించడం మొదలుపెట్టారు. మార్కెట్లో ప్రస్తుతం వీటికి డిమాండ్ బాగా పెరిగింది.
అయితే డ్రాగన్ ఫ్రూట్ ఖరీదు ఎక్కువే అయినప్పటికిని దానికి తగ్గట్లుగానే శరీరానికి శక్తినిచ్చే ఎన్నో పోషక పదార్థాలు దీన్ని సొంతం.
డ్రాగన్ ఫ్రూట్ ను సూపర్ ఫ్రూట్ గా పిలుస్తారు.
వీటిలో ఏ పండులో లేని ప్రత్యేకమైన బీటా లైన్ అనే రసాయనం ఉంది.
ఇంకా ఎఫ్ జి ఎఫ్ 21 అనే హార్మోన్ ప్రేరేపితం చేసి లివర్ను డిటెక్స్పై చేయడానికి మరియు లివర్ను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహకరిస్తుంది.
డ్రాగన్ ఫ్రూట్లో విటమిన్స్ మినరల్స్ మరియు ఒమేగా త్రీ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ మెండుగా ఉన్నాయి.
వీటిని తినడం వలన రక్త సరఫరా మెరుగవుతుంది. రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ శాతాన్ని పెంచి రక్తహీనతను దూరం చేస్తుంది.
ఇందులో ఉన్నటువంటి పొటాషియం వల్ల హార్ట్ ఎటాక్ మరియు గుండె సంబంధిత రోగాల బారిన పడకుండా జాగ్రత్త పడొచ్చు.
ఇవే కాకుండా డ్రాగన్ ఫ్రూట్ యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలను కూడా కలిగి ఉంది.
వీటిలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు క్యాన్సర్ కారకాలు అయినటువంటి ఫ్రీ రాడికల్స్ ని అరికడుతాయి.
డ్రాగన్ ఫ్రూట్ ను తినడం వల్ల ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ పెరుగుతుంది.

వీటిని తినడం వల్ల సంతానం లేని సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారికి మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి.మగవారు వీటిని తినడం వల్ల స్పర్మ్ కౌంట్ బాగా పెరుగుతుంది.
వీటిలోని విటమిన్ సి దంతాలు మరియు చిగుళ్ల సమస్యలను దూరం చేస్తుంది.
వీటిని తినడం వల్ల కావాల్సినన్ని తెల్ల రక్త కణాలు ఉత్పత్తి జరిగి రోగనిరోధక శక్తి బలపడుతుంది.
అంతేకాక గర్భిణీ స్త్రీలకు మరియు శిశువుకు కావలసినన్ని పోషకాలు లభిస్తాయి.
ఇంకా మలబద్ధకం లాంటి సమస్యలు ఏర్పడకుండా నివారిస్తుంది.

డ్రాగన్ ఫ్రూట్ డ్రాగన్ ఫ్రూట్ ఎముకల ప్రభుత్వానికి పిల్లల ఎదుగుదల కు బాగా ఉపయోగపడుతుంది.

Related Posts

144 Comments

  1. We’re a group of volunteers and starting a new scheme in our community. Your website offered us with valuable info to work on. You have done an impressive job and our whole community will be grateful to you.

  2. Very good site you have here but I was wondering if you knew of any discussion boards that cover the same topics talked about here? I’d really like to be a part of online community where I can get feed-back from other experienced people that share the same interest. If you have any suggestions, please let me know. Cheers!

  3. Hi, Neat post. There is a problem with your web site in internet explorer, would check this… IE still is the market leader and a big portion of people will miss your fantastic writing because of this problem.

  4. What Is Sugar Defender? Sugar Defender is a new blood sugar-balancing formula that has been formulated using eight clinically proven ingredients that work together to balance sugar levels.

  5. Undeniably imagine that that you stated. Your favorite justification seemed to be on the web the simplest factor to bear in mind of. I say to you, I certainly get irked while people consider worries that they just do not know about. You managed to hit the nail upon the top as neatly as defined out the whole thing with no need side effect , people could take a signal. Will likely be back to get more. Thank you

  6. Hey! I’m at work browsing your blog from my new apple iphone! Just wanted to say I love reading your blog and look forward to all your posts! Keep up the excellent work!

  7. When I initially commented I clicked the “Notify me when new comments are added” checkbox and now each time a comment is added I get three emails with the same comment. Is there any way you can remove people from that service? Many thanks!

  8. My husband and i got quite thankful when John could finish off his studies because of the precious recommendations he acquired when using the blog. It’s not at all simplistic to simply possibly be giving for free methods that many the others could have been trying to sell. And we all grasp we have you to thank because of that. Those illustrations you made, the straightforward site menu, the relationships you make it possible to foster – it is all impressive, and it’s really making our son in addition to our family imagine that the idea is thrilling, which is tremendously pressing. Thank you for all the pieces!

Leave a Reply to Tttqig Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *