Home UQlick Health సబ్జా గింజలతో అనేక లాభాలు

సబ్జా గింజలతో అనేక లాభాలు

UQlick Health By · January 1, 2023 · 129 Comments

హిందువులు పవిత్రంగా భావించే తులసిని పోలిన మొక్క నుంచి వచ్చే సబ్జా గింజలతో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
సబ్జా గింజల్లో శరీరానికి అవసరమైన పీచు పదార్థం, ఫ్యాటీ ఆసిడ్స్, మరియు ప్రోటీన్స్ సమృద్ధిగా ఉంటాయి.
సబ్జా నీ కస్తూరి తులసి, రుద్ర జడ, తుక్ మారియా మరియు తులసి గింజలు అని కూడా పిలుస్తారు. ఇంగ్లీష్ లో వీటిని బేసిల్ సీడ్స్ అని పిలుస్తుంటారు.

వీటినీ మ్యాజిక్ సీడ్స్ అని కూడా పిలుస్తారు.

వేసవిలో వీటి ప్రాముఖ్యత అదుర్స్.
వీటికి శరీరంలోని వేడిని తగ్గించే గుణాలున్నాయి అందువల్ల
తరచూ డిహైడ్రేషన్కు గురయ్యేవారు సబ్జా గింజల పానీయం తాగితే మంచిది. దాంతో శరీరంలోని ద్రవాలు సమతుల్యంగా ఉంటాయి.

సబ్జా గింజల పానీయం లో అల్లం రసం తేనె కలిపి తాగితే శ్వాస కోస వ్యాధులు దూరమవుతాయి.
అధిక బరువుతో బాధపడే చాలామందికి సబ్జా గింజల పానీయం మంచి చిట్కాల పనిచేస్తుంది.
సబ్జా గింజల్లో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల మలబద్ధకం సమస్య నుంచి విముక్తి పొందవచ్చు. రోజు పడుకునే ముందు ఒక గ్లాస్ సబ్జా గింజల పానీయం తాగితే మలబద్దక సమస్యలు తొలగిపోతాయి.
అలాగే శరీరంలోని మలినాలు బయటకు వెళ్తాయి.
జీర్ణ సంబంధమైన సమస్యలైన కడుపు మంట ఆజీర్తి, అసిడిటీ, గ్యాస్, ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి.
సబ్జా గింజలు శరీరంలోని షుగర్ లెవెల్స్ నియంత్రించడంలో అద్భుతమైన పనితీరును కనబరిస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
సబ్జా గింజలు చర్మం మరియు జుట్టు ఆరోగ్య సమస్యల్లో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తాయి. సబ్జా గింజలు పొడవాటి దృఢమైన జుట్టుకు అవసరమైన ఐరన్, విటమిన్ కె మరియు ప్రోటీన్స్ తో నిండి ఉన్నందున ఆర్యకరమైన జుట్టు నిర్వహించడంలో ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. అలాగే వీటిలో ఉండే ఆంటీ యాక్సిడెంట్స్ చర్మన్ని జుట్టు నీ ఆరోగ్యంగా ఉంచే లా చేస్తాయి మరియు శరీర కండరాలు ఎముకలను దృఢపరచడానికి మరియు దెబ్బతిన్న చర్మాన్ని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడతాయి.
సబ్జా గింజల్లోని యాంటీ స్పాస్మోడిక్ లక్షణాలు కండరాల సంబంధిత సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు కోరింత దగ్గును నియంత్రించడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. సబ్జా
శరీరంలోని రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
వీటిలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ శరీరంలోని క్యాన్సర్ కణాలతో పోరాడుతాయి.

Related Posts

Conjunctivits: కండ్లకలక అంటే ఏమిటి.?ఎలా వస్తుంది..?నివారణ ఏమిటి….?

UQlick Health By · August 7, 2023 · 3,139 Comments
కండ్లకలక ఇది కంటికి సంభందించిన వ్యాధి . కండ్లు ఎరుపెక్కి నీరు కారుతూ దురదతో ఇబ్బంది పెడుతుంది ఈ వ్యాధి. ఇంగ్లీష్ లో ఈ వ్యాధిని Eye ఫ్లూ, Conjunctivits మరియు pink eye అని పిలుస్తారు. సాధారణంగా ఈ వ్యాధి వర్షాకాలం మరియు శీతాకాలం లో వస్తుంటుంది. వాతావరణం లో ఉన్న వైరస్ లు... Read more

Jasmine:మల్లెపూలా ఆరోగ్య రహాస్యాలు

UQlick Health By · August 6, 2023 · 1,582 Comments
Health benefits of Jasmineమల్లెపువ్వు అనగానే మంచి వాసన గుర్తొస్తుంది. ఈ వాసనను చాలా మంది ప్రజలు ఇస్టపడుతుంటారు . అందుకే పర్ఫ్యూమ్స్ కూడా ఎక్కువగా వాడుతున్నారు. మల్లెపూలు తలలో పెట్టుకోవడానికి తప్ప ఇంకెందుకు ఉపయోగపడతాయి అనుకునే వారికి ఇది తెలియాల్సిన విషయం విషయమే ఎంధుకంటే వీటి ప్రయోజనాలు అలాంటివి మరీ . మల్లె పువ్వుల్లోనూ... Read more

Rain Water:వర్షపు నీరు త్రాగ వచ్చా..?వర్షపు నీటితో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నయా..? వర్షపు నీటి పై అపోహలు తెలుసుకోవాలని ఉందా అయితే ఇది చదవాల్సిందే…!

UQlick Health By · July 28, 2023 · 230 Comments
మన భూమిపై ఉన్న నీటిలో అత్యద్భుతమైనది , శ్రేష్టమైనది మరియు స్వచ్ఛమైనది ఏదంటే అది వర్షపు నీరు.ఉప్పు నీటి సముద్రం నుంచి ఆవిరై మేఘాలలో ఏకమై స్వచ్ఛమైనదిగా శ్రేష్టమైనదిగా మరియు అద్భుతమైన వాన చినుకుల భూమి పైకి చేరుతుంది ఈ నీరు.త్రాగడానికి మిక్కిలి అనువైన ప్రథమ స్థానం వర్షపు నీరు దే.ఈ వర్షపు నీటి ph... Read more

మధుమేహం అంటే ఏమిటి..? అది ఎందుకు వస్తుంది..?అవి ఎన్ని రకాలు..? నివారణ ఎలా ….?

UQlick Health By · July 26, 2023 · 217 Comments
మానవ శరీరం పనిచేయాలంటే అందుకు శక్తి అవసరం. ఆ అవసరమైన శక్తి మనం తినే ఆహారం నుండి లభిస్తుంది.అయితే మనం తిన్న ఆహారం శక్తి గా మారాలంటే మానవ శరీరం లో కొన్ని ప్రక్రియలు జరుగుతాయి. మనం ఏదైనా ఆహారం తిన్నప్పుడు ఆహారంలో ఉండే కార్బోహైడ్రేట్స్ ( పిండి పదార్థాలు లేదా మాంస కృత్తులు) అనేటువంటివి... Read more

Ladies finger:జ్ఞాపకశక్తిని, తెలివితేటలను పెంచే బెండకాయ

UQlick Health By · July 22, 2023 · 1,793 Comments
బెండకాయ చాలా రకాల కూరగాయలలో బెండకాయ ఒకటి . చిన్న పెద్ద అనే తేడా లేకుండా చాలామంది ప్రజలు వీటిని ఇష్టపడినప్పటికీ రుచి పరంగా కొంత మంది వీటి కి దూరంగ ఉంటారు. వీటికి okra,భింది అని వివిధ పేర్లున్నాయి. వీటితో అనేక రకాల వంటకాలు చేస్తారు.వీటిని ఆర బెట్టి వరుగులు,పచ్చళ్ళు తయారు చేస్తారు. వీటితో... Read more

Garika Gaddi: కలుపు మొక్కగా భావించే గరకతో ఎన్నో సమస్యలకూ చెక్

UQlick Health By · July 20, 2023 · 1,744 Comments
గరిక గడ్డి పొలం గట్ల పై, ఒడ్లల్లో సెలక భూములలో గరిక ఎక్కువగా మొలుస్తుంది. పశువులు ఇష్టంగ తినే గడ్డిలో గరిక ముందు వరసలో ఉంటుంది.ఈ పశువులు మేసే గడ్డి గురించి మనకెందుకులే అని తీసిపారేయకండి.గరికను మనం కలుపు మొక్కగా భావించినప్పటికీ.మానవునికి అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను నయం చేస్తుంది. గరిక వినాయకునికి ఇస్తమైనదని పురాణాల్లో చెబుతుంటారు.వీటితో... Read more

పోషకాల ఘని గోంగూర

UQlick Health By · July 19, 2023 · 209 Comments
పోషకాల ఘని గోంగూరఆకు కూరల్లో అన్నింటికంటే ఎక్కువ ఔషధ పోషకాలు ఉన్న ఆకు కూర గోంగూర.ఔషధ పోషకాలూ మాత్రమె కాదు రుచిలో దీన్ని తలదన్నే ఆకు కూరే లేదు.గోంగూర రోసెళ్ళ మొక్క(మందార సబ్దరిప్పా) రూపానికి చెందిన కాయగూర ఆకు.వీటిలో ఆకు పచ్చ కాండం మరియు ఎరుపు కాండం అనే రెండు రకాల గోంగురాలున్నాయి.ఈ రెండింటిలో సమానమైన... Read more

ఆశ్చర్యపరిచే తుంగ గడ్డి అద్భుతాలు

UQlick Health By · July 16, 2023 · 1,705 Comments
కలుపు మొక్క గా భావించే తుంగ గడ్డి పంట పొలాలలో,రాగడి నేలలలో, శెలక భూములలో, పొలాల గట్లపై, చెరువులలో ఎక్కడపడితే అక్కడ విరివిగా మొలుస్తుంటాయి.• గడ్డి మొక్కే కదా అని వీటిని తేలిగ్గా తీసిపరేయకండి. ఎందుకంటే వీటిలో ఎన్నో ఆశ్చర్యపరిచే ఔషధ గుణాలు దాగున్నాయి. పూర్వం ప్రజలు తుంగ గడ్డలను ఆహారంగా తీసుకునేవారు వగరు మరియు... Read more

కరివేపాకు అద్బుతాలు

UQlick Health By · July 8, 2023 · 1,611 Comments
కరివేపాకులు మంచి సుగంధభరితమైనవి ఇవి వంటకు మంచి రుచిని అందజేస్తాయి . రుచి మాత్రమే కాదు వీటిలో అనేక ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి అయినప్పటికీ ఇవి కూరల్లో వచ్చినప్పుడు మనం తీసి పరేస్తాం.కానీ వీటి గురించి తెలిస్తే మనం ఆశ్చర్య పోవాల్సిందే కరివేపాకు మనం రోజు పొద్దున్న నాలుగు రెమ్మలు తినడం ద్వారా మనకు చాలా... Read more

వేప తో ఫేస్ ప్యాక్ బ్యూటీ టిప్స్

UQlick Health By · June 14, 2023 · 132 Comments
వేపతో ఫేస్ ప్యాక్మనకు ముఖం మీద ఒక ముటిమో మూలతో వస్తే చాలా ఆందోళన కదా! వాటిని మాయం చేసేందుకు వేపా బాగా పనిచేస్తుందని సౌందర్యానికి అంటున్నారు. మరి దీన్ని ఎలా ఉపయోగించుకోవాలో చూద్దాం రండి.• వేప/నిమ్మకాయ: రెండు టీ స్పూన్ల వేప పొడి ఒక స్పూన్ నిమ్మరసం తీసుకోండి. వీటికి తగినన్ని నీళ్లు కలిపి... Read more

129 Comments

  21. Thank you a lot for giving everyone such a pleasant opportunity to read in detail from here. It can be very enjoyable and full of a lot of fun for me and my office mates to visit your website at minimum three times a week to see the latest things you have got. And indeed, I am just usually contented for the beautiful suggestions served by you. Selected 4 areas in this article are clearly the simplest I have had.

    Reply

  22. Hiya, I am really glad I have found this info. Today bloggers publish just about gossips and net and this is really annoying. A good website with interesting content, this is what I need. Thank you for keeping this website, I will be visiting it. Do you do newsletters? Can’t find it.

    Reply

  26. What Is Sugar Defender? Sugar Defender is a natural blood sugar support formula created by Tom Green. It is based on scientific breakthroughs and clinical studies.

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *