చెర్రీస్ చూడటానికి ఎర్రగా నిగనిగాలాడుతూ కనిపిస్తాయి. వీటి రుచి ఒక అద్భుతమే వీటిని ఇష్టపడని వారంటూ ఉండరు.ఇవి ఆకర్షణీయమైన రంగు రుచితో పాటు అనేక పోషకాలు వీటి సొంతం.వీటిని రోజు తినడం వల్ల చాలా అనారోగ్య సమస్యలు దూరం అవుతాయి.వీటిలో విటమిన్స్, మినరల్స్, ఫైబర్స్, flavonoids, కెరోట నైయిడ్స్, ఆంటీ ఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
చెర్రీ పండ్లలో “ఆంతో సయానిన్” అనే ఎర్రటి పదార్ధం ఉంటుంది. దీని ఆంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఒళ్ళు నొప్పులకు ,కండరాల నొప్పులకు, కీళ్ల నొప్పులకు ఉపశమనం ఇస్తుంది. ఇంకా పొట్ట దగ్గర పేరుకుపోయిన అధిక కొవ్వును కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది.
చెర్రీస్ లో ఫైబర్ ,తయామిన్, రైబో ఫ్లెవెన్, విటమిన్ b6 వంటి పోషకాలు మెటబాలిజం ప్రక్రియను గాడిలో పెడతాయి తద్వారా అధిక బరువు తగ్గవచ్చు.
వీటిలో కార్బోహైడ్రేట్స్ శాతం చాలా తక్కువ కాబట్టి మధుమేహస్తులు తగిన మోతాదులో వీటిని తినవచ్చు .
కీళ్లలో యూరిక్ యాసిడ్ ఎక్కువగా పేరుకుపోవడం వల్ల వచ్చే గౌట్ సమస్యల నుండి ఈ పండ్లు బయటపడేస్తాయి. కీళ్లలో ఏర్పడే యూరిక్ యాసిడ్ను బయటకు పంపిస్తాయి.
వీటిలో మంచి ఫైబర్ ఉంటుంది వీటిని రెగ్యులర్ గా తినడం వల్ల గ్యాస్, అసిడిటీ వంటి జీర్ణ సమస్యలు దూరమవుతాయి. తిన్న ఆహారం తేలిగ్గా జీర్ణం అవుతుంది.
చెర్రీస్ లో ఉండే విటమిన్ సి రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
వీటిలో పొటాషియం ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల గుండె సంబంధిత రోగాలు దూరం అవుతాయి రక్తపోటు అదుపులో ఉంటుంది.
చెర్రీస్ లో ఉండే ఫ్లేవనాయిడ్స్, కెరోట నాయిడ్స్ మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి జ్ఞాపకశక్తి సామర్థ్యాన్ని పెంచుతాయి ఆల్జీమర్స్ మరియు పర్కిన్ సన్స్ వ్యాధులనుండి కాపాడుతాయి.
రక్తంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించి రక్త సరఫరాను సాఫీగా జరిగేలా చేస్తుంది.
చెర్రీస్ లో ఉండే అద్భుతమైన ఆంటీ యాక్సిడెంట్స్ పలు రకాల క్యాన్సర్లకు వ్యతిరేకంగా పోరాడుతుంది.
వీటిలో ఉండే మెలటోనిన్ నిద్రలేమి సమస్యను దూరం చేసి మంచి నిద్రను ఇస్తుంది.
doxy: doxycycline online – doxy
cheap zithromax pills buy azithromycin zithromax zithromax canadian pharmacy
amoxicillin 500mg for sale uk: how much is amoxicillin – amoxicillin price without insurance
buy doxycycline: doxy 200 – buy generic doxycycline
zithromax antibiotic without prescription: zithromax for sale 500 mg – zithromax coupon
http://gabapentinneurontin.pro/# neurontin oral
where to get prednisone: prednisone where can i buy – where to buy prednisone without prescription
doxycycline medication: how to buy doxycycline online – buy doxycycline monohydrate
neurontin price comparison: buy neurontin 300 mg – neurontin pills for sale
http://amoxila.pro/# cheap amoxicillin 500mg
zithromax 500: zithromax over the counter uk – zithromax purchase online
http://doxycyclinea.online/# doxycycline medication
neurontin 100 mg caps generic gabapentin neurontin 100mg cost
prednisone capsules prednisone 5084 prednisone brand name in india
generic zithromax over the counter: can i buy zithromax over the counter – zithromax cost canada
https://amoxila.pro/# amoxicillin 500 mg tablet
prednisone 5 mg cheapest prednisone 40 mg price buy prednisone online canada
prednisone 10 mg coupon buy generic prednisone online can i order prednisone
buy doxycycline without prescription: order doxycycline 100mg without prescription – buy generic doxycycline
top 10 online pharmacy in india: top 10 pharmacies in india – reputable indian online pharmacy
canadian pharmacy ltd: my canadian pharmacy – buy canadian drugs
top 10 online pharmacy in india: online shopping pharmacy india – indian pharmacy paypal
maple leaf pharmacy in canada: drugs from canada – canada ed drugs
http://pharmindia.online/# india pharmacy mail order
buying prescription drugs online without a prescription buy drugs online without a prescription no prescription canadian pharmacy
top online pharmacy india indianpharmacy com indian pharmacy online
https://pharmmexico.online/# mexican mail order pharmacies
cheap drugs no prescription: canadian mail order prescriptions – canadian pharmacy prescription
mexico drug stores pharmacies: buying from online mexican pharmacy – п»їbest mexican online pharmacies
https://pharmcanada.shop/# canadian pharmacy ltd
india pharmacy mail order best india pharmacy indian pharmacy
pharmacies in mexico that ship to usa buying prescription drugs in mexico online buying prescription drugs in mexico
https://pharmindia.online/# top 10 pharmacies in india
http://pharmworld.store/# cheapest prescription pharmacy
rosuvastatin online decent – rosuvastatin cousin caduet now
http://pharmworld.store/# promo code for canadian pharmacy meds
online pharmacy discount code: no prescription needed canadian pharmacy – cheapest pharmacy prescription drugs
online pharmacy without a prescription: prescription drugs canada – best no prescription online pharmacies
buy prescription drugs from canada cheap: online canadian pharmacy – canadian pharmacy checker
http://pharmworld.store/# best no prescription pharmacy
mexico pharmacies prescription drugs pharmacies in mexico that ship to usa mexico drug stores pharmacies
http://pharmmexico.online/# mexico drug stores pharmacies
buy drugs online without prescription can i buy prescription drugs in canada online pharmacies no prescription usa
indianpharmacy com: online shopping pharmacy india – top online pharmacy india
https://pharmcanada.shop/# buying from canadian pharmacies
best india pharmacy indian pharmacy paypal indian pharmacy paypal
п»їonline pharmacy no prescription needed: buy prescription online – no prescription needed pharmacy
reputable mexican pharmacies online reputable mexican pharmacies online buying prescription drugs in mexico online
http://pharmnoprescription.icu/# best online pharmacy that does not require a prescription in india
mexico drug stores pharmacies: purple pharmacy mexico price list – medicine in mexico pharmacies