పియర్ పండుని తెలుగులో బేరి పండుగ పిలుస్తారు. ఇవి ఆకుపచ్చ ఎరుపు పసుపు బంగారం మరియు గోధుమ రంగులలో లభిస్తాయీ.
- దీని శాస్త్రీయ నామం Pyrus communis L మరియు రోజేసి కుటుంబానికి చెందిన చెట్టు
- ఇవి ఎక్కువగా ఐరోపా ఉత్తర ఆఫ్రికా మరియు ఆసియాలోని తీర ప్రాంత తేలికపాటి సమ శీతోష్ణ ప్రాంతాలలో ఎక్కువగా పెరుగుతాయి
- ఇవి 10 నుంచి 17 మీటర్ల ఎత్తు వరకు పెరుగుతాయి
- వీటి పువ్వులు తెలుపూ, అరుదుగా పసుపు లేదా గులాబీ రంగులలో పూస్తుంటాయి
- ఇవి తినడానికి తియ్యగా మరియు కరకరగా ఉంటాయి
Nutritional Information per 100gm fruit
- వీటిలో ఎక్కువగా వాటర్ 84 గ్రాములు ఉండును
- కార్బోహైడ్రేట్స్ 15 గ్రాములు ఉండును
- ప్రోటీన్ 0.3 గ్రాములు
- కొవ్వు పదార్థాలు 0.1 గ్రాములు
- ఫైబర్ 3 గ్రాములు మరియు
- శక్తి 57 కిలో క్యాలరీస్ ఉండును
Health Benefits
1) వీటి రోజు ఆహారంలో తీసుకోవడం వలన అనేక రోగాలకు చెక్ పెట్టవచ్చు అని అధ్యాయనాలు చెబుతున్నాయి
2) ఇది రుచికి తియ్యగా మరియు ఎక్కువగా ఫైబర్ కలిగి ఉండటం వలన చాలామంది ఈ పండుగ తినడానికి ఇష్టపడుతుంటారు
3 రక్తహీనతతో బాధపడే వారికి ఈ పండు చక్కని ఔషధంగా పనిచేస్తుంది ఈ పండులోని ఔషధ గుణాలు రక్తంలోని ఎర్ర రక్త కణాలను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది
3) ఈ పండ్లు మధుమేహం మరియు గుండె జబ్బుల వారికి అమృత ఔషధం వీటిలోని విటమిన్ k చక్కెర స్థాయి మరియు అధిక రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతాయి
4) ఈ పండులోని యాంటీ క్యాన్సర్ గుణాలు క్యాన్సర్ వంటి భయంకరమైన జబ్బులను రాకుండా అరికడుతుంది
5) శరీరంలో పేరుకుపోయిన వ్యర్థ పదార్థాలను తొలగిస్తుంది
6) వీటిని తినడం వలన అజీర్తి మరియు వీటిలోని అధిక ఫైబర్ మలబద్ధకాన్ని తగ్గిస్తాయి
7) వీటిలోని అధిక విటమిన్ సి వలన రోగనిరోధక శక్తి అమాంతం పెరుగుతుంది మరియు శరీరానికి అయినటువంటి గాయాలను త్వరగా మానెల సహాయపడుతుంది.
8) ఈ పండ్లకు శరీరంలోని అధిక వేడిని తగ్గించే గుణం ఉన్నది
9) వీటిలోని విటమిన్ ఏ మరియు ఈ పోషకాలు శరీరంలో ముడతలు రాకుండా నిత్యం యవ్వనంగా ఉండేలా చేస్తుంది
http://pharmmexico.online/# buying prescription drugs in mexico online
buying prescription drugs in mexico: mexican mail order pharmacies – medicine in mexico pharmacies
https://pharmmexico.online/# purple pharmacy mexico price list
indianpharmacy com best online pharmacy india indianpharmacy com
mexico drug stores pharmacies mexican pharmacy purple pharmacy mexico price list
canada discount pharmacy: canadian pharmacy – rate canadian pharmacies
no prescription: buy meds online without prescription – online pharmacy no prescriptions
http://pharmcanada.shop/# canadian online pharmacy
buy medications online without prescription how to order prescription drugs from canada best website to buy prescription drugs
legal canadian pharmacy online: safe canadian pharmacies – onlinepharmaciescanada com
http://pharmmexico.online/# mexican border pharmacies shipping to usa
https://pharmindia.online/# buy prescription drugs from india
online pharmacies without prescription: no prescription canadian pharmacies – canada prescription
https://pharmnoprescription.icu/# cheap prescription drugs online
mexican drugstore online mexican mail order pharmacies mexico pharmacy
mail order pharmacy india: best india pharmacy – cheapest online pharmacy india
indian pharmacies safe india pharmacy top 10 online pharmacy in india
online pharmacies without prescription: canadian prescription prices – online pharmacy that does not require a prescription
http://pharmindia.online/# indian pharmacy
canadian prescription prices: canada drugs no prescription – buy prescription online
canadian pharmacy without prescription best no prescription online pharmacy pharmacy no prescription required
https://pharmindia.online/# indianpharmacy com
pills no prescription online drugs without prescription best no prescription online pharmacy
mexico pharmacies prescription drugs buying from online mexican pharmacy medication from mexico pharmacy
mexican pharmacy: pharmacies in mexico that ship to usa – mexico pharmacies prescription drugs
mexican online pharmacies prescription drugs: mexican pharmaceuticals online – mexican rx online
http://pharmindia.online/# online pharmacy india
mexico drug stores pharmacies: mexican pharmacy – mexican pharmaceuticals online
canadian pharmacy discount code: pharm world store – no prescription needed canadian pharmacy
online meds no prescription canada prescription drugs online canada pharmacies online prescriptions
https://pharmworld.store/# cheapest pharmacy for prescription drugs
best online pharmacies in mexico best online pharmacies in mexico mexico drug stores pharmacies
online shopping pharmacy india indian pharmacies safe indian pharmacies safe
http://pharmworld.store/# best online pharmacy no prescription
http://pharmnoprescription.icu/# canadian and international prescription service
medicine with no prescription: online pharmacies without prescriptions – best no prescription online pharmacies
https://pharmnoprescription.icu/# buy drugs without prescription
canadian pharmacy sarasota: canada pharmacy online – legit canadian online pharmacy
buy medication online with prescription: canada prescription drugs online – canadian drugs no prescription
canadian pharmacy online canadian medications canadian pharmacy meds
http://pharmworld.store/# canadian pharmacy coupon
no prescription medicines online pharmacies without prescription medications online without prescriptions
no prescription medicine canada mail order prescriptions buy prescription drugs online without doctor
Cialis without a doctor prescription: buy cialis overseas – Cialis without a doctor prescription
https://cialist.pro/# Buy Tadalafil 5mg
https://viagras.online/# sildenafil over the counter
Buy Levitra 20mg online Levitra generic price Buy Vardenafil 20mg online
Tadalafil price cialist.pro Cialis without a doctor prescription
https://viagras.online/# Sildenafil Citrate Tablets 100mg
http://kamagra.win/# buy kamagra online usa