చెర్రీస్ చూడటానికి ఎర్రగా నిగనిగాలాడుతూ కనిపిస్తాయి. వీటి రుచి ఒక అద్భుతమే వీటిని ఇష్టపడని వారంటూ ఉండరు.ఇవి ఆకర్షణీయమైన రంగు రుచితో పాటు అనేక పోషకాలు వీటి సొంతం.వీటిని రోజు తినడం వల్ల చాలా అనారోగ్య సమస్యలు దూరం అవుతాయి.వీటిలో విటమిన్స్, మినరల్స్, ఫైబర్స్, flavonoids, కెరోట నైయిడ్స్, ఆంటీ ఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
చెర్రీ పండ్లలో “ఆంతో సయానిన్” అనే ఎర్రటి పదార్ధం ఉంటుంది. దీని ఆంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఒళ్ళు నొప్పులకు ,కండరాల నొప్పులకు, కీళ్ల నొప్పులకు ఉపశమనం ఇస్తుంది. ఇంకా పొట్ట దగ్గర పేరుకుపోయిన అధిక కొవ్వును కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది.
చెర్రీస్ లో ఫైబర్ ,తయామిన్, రైబో ఫ్లెవెన్, విటమిన్ b6 వంటి పోషకాలు మెటబాలిజం ప్రక్రియను గాడిలో పెడతాయి తద్వారా అధిక బరువు తగ్గవచ్చు.
వీటిలో కార్బోహైడ్రేట్స్ శాతం చాలా తక్కువ కాబట్టి మధుమేహస్తులు తగిన మోతాదులో వీటిని తినవచ్చు .
కీళ్లలో యూరిక్ యాసిడ్ ఎక్కువగా పేరుకుపోవడం వల్ల వచ్చే గౌట్ సమస్యల నుండి ఈ పండ్లు బయటపడేస్తాయి. కీళ్లలో ఏర్పడే యూరిక్ యాసిడ్ను బయటకు పంపిస్తాయి.
వీటిలో మంచి ఫైబర్ ఉంటుంది వీటిని రెగ్యులర్ గా తినడం వల్ల గ్యాస్, అసిడిటీ వంటి జీర్ణ సమస్యలు దూరమవుతాయి. తిన్న ఆహారం తేలిగ్గా జీర్ణం అవుతుంది.
చెర్రీస్ లో ఉండే విటమిన్ సి రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
వీటిలో పొటాషియం ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల గుండె సంబంధిత రోగాలు దూరం అవుతాయి రక్తపోటు అదుపులో ఉంటుంది.
చెర్రీస్ లో ఉండే ఫ్లేవనాయిడ్స్, కెరోట నాయిడ్స్ మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి జ్ఞాపకశక్తి సామర్థ్యాన్ని పెంచుతాయి ఆల్జీమర్స్ మరియు పర్కిన్ సన్స్ వ్యాధులనుండి కాపాడుతాయి.
రక్తంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించి రక్త సరఫరాను సాఫీగా జరిగేలా చేస్తుంది.
చెర్రీస్ లో ఉండే అద్భుతమైన ఆంటీ యాక్సిడెంట్స్ పలు రకాల క్యాన్సర్లకు వ్యతిరేకంగా పోరాడుతుంది.
వీటిలో ఉండే మెలటోనిన్ నిద్రలేమి సమస్యను దూరం చేసి మంచి నిద్రను ఇస్తుంది.
http://gabapentinneurontin.pro/# neurontin coupon
http://prednisoned.online/# how to buy prednisone online
http://zithromaxa.store/# buy zithromax online with mastercard
https://prednisoned.online/# 30mg prednisone
order doxycycline: doxycycline hyclate – doxy
can you purchase amoxicillin online rexall pharmacy amoxicillin 500mg buy amoxicillin 500mg usa
medication neurontin neurontin 300 mg cost over the counter neurontin
amoxicillin capsule 500mg price: buy amoxicillin 500mg canada – amoxicillin generic
prednisone capsules: buying prednisone mexico – compare prednisone prices
generic zithromax 500mg india zithromax capsules price where can i buy zithromax medicine
order doxycycline 100mg without prescription: where can i get doxycycline – doxycycline 100 mg
buy neurontin online uk: neurontin brand name 800 mg – neurontin 100 mg caps
https://amoxila.pro/# how to buy amoxicillin online
https://amoxila.pro/# amoxicillin 500mg buy online canada
doxycycline hyclate 100 mg cap: odering doxycycline – order doxycycline online
http://zithromaxa.store/# zithromax antibiotic
where can i buy amoxicillin over the counter uk amoxicillin generic buy cheap amoxicillin
zithromax tablets zithromax over the counter canada zithromax buy online no prescription
https://amoxila.pro/# amoxicillin 500mg capsule cost
neurontin 100mg caps buying neurontin without a prescription how to get neurontin cheap
prednisone canada prices: where to buy prednisone 20mg no prescription – prednisone 20 mg generic
neurontin 300 mg buy: neurontin 214 – 800mg neurontin
neurontin cap 300mg price neurontin 200 mg capsules neurontin 800 mg
doxycycline mono: buy doxycycline without prescription – vibramycin 100 mg
prednisone cream brand name: buy prednisone online paypal – prednisone tablets canada
neurontin prescription cost: neurontin 500 mg tablet – neurontin 100
cost of generic zithromax: zithromax 250 price – zithromax capsules australia
doxycycline generic: doxycycline without a prescription – buy doxycycline
amoxicillin over counter: generic amoxicillin over the counter – amoxicillin 30 capsules price
neurontin discount: neurontin brand name 800mg – neurontin capsule 600mg
neurontin capsules 100mg: neurontin price uk – neurontin medication
buy prednisone online without a script: prednisone 60 mg – pharmacy cost of prednisone
neurontin capsule 400 mg: buy neurontin online no prescription – neurontin 800 mg capsules
buy doxycycline for dogs: doxycycline 500mg – doxycycline
amoxil pharmacy: amoxicillin 775 mg – over the counter amoxicillin canada
doxycycline 50 mg: 100mg doxycycline – price of doxycycline
doxycycline 100 mg: where to get doxycycline – order doxycycline
http://gabapentinneurontin.pro/# cheap neurontin
1 mg prednisone cost: 20 mg prednisone – can i order prednisone
doxycycline without prescription: buy generic doxycycline – purchase doxycycline online
http://gabapentinneurontin.pro/# neurontin 1200 mg
buy amoxicillin from canada: how much is amoxicillin prescription – amoxicillin 500mg cost
generic zithromax over the counter: zithromax price canada – zithromax capsules
http://prednisoned.online/# prednisone 2 mg
doxycycline hyclate 100 mg cap: doxylin – how to order doxycycline
http://gabapentinneurontin.pro/# neurontin for sale
buy amoxicillin 500mg capsules uk: amoxicillin 500 mg online – can i purchase amoxicillin online
purchase neurontin canada neurontin gabapentin 300
how to buy prednisone prednisone 20 mg tablets prednisone 200 mg tablets
zithromax online pharmacy canada can you buy zithromax over the counter in australia zithromax 500 mg lowest price pharmacy online